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Rehasport beim TuS
Was soll Reha-Sport bewirken?Der Einstieg in die einzelnen Kurse ist jederzeit möglich. Ziel des Programms ist es, Ihre Beschwerden zu lindern bzw. vorzubeugen. Kraft und Ausdauer, Koordination und Flexibilität werden verbessert. Der Reha-Sport dient als Hilfe zur Selbsthilfe. Dabei soll auch die Verantwortlichkeit für die eigene Gesundheit gestärkt und zu einem lebensbegleitenden Sporttreiben motiviert werden.…
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Auf den Ball gekommen – BALLance – Aufrichtung und Entlastung der Wirbelsäule
Einen schmerzfreien Rücken? Keine Muskulären Verspannungen mehr? Blockaden lösen? Eine aufrechte Körperhaltung? Eine verbesserte Körperwahrnehmung?Will ich auch!!!Wir erweitern unser Kurangebot mit einem BALLance Kurs nach der Dr.Tanja Kühne Methode. Der BALLance-Kurs besteht aus einem handlichen Trainingsgerät in Kombination mit einfachen Übungen. Es werden gymnastische Übungen hauptsächlich in entspannter Rückenlage ausgeführt. Die einzelnen Übungen bestehen aus…
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Neuigkeiten für Harsefelds Frauen und werdende Mamas🤰💃
Mawiba ist ein Tanzkonzept, bei dem zu tollen Choreographien getanz wird, mit Spaß der Beckenboden gestärkt wird, und zudem noch soziale Kontakte aus der Umgebung geknüpft werden können.Ab den 20.September 2022 startet vormittags ein 8-Wochen-Kurs für Schwangere und Mamas mit Baby ( MAWIBA Pre+Baby).Ab den 07.Oktober 2022 folgt spätnachmittags ein 6-Wochen-Kurs für Schwangere und alle…
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𝙏𝙍𝘼𝙄𝙉𝙄𝙀𝙍𝙀 𝙈𝙄𝙏 𝙀𝙂𝙔𝙈 𝙎𝙊 𝙀𝙁𝙁𝙀𝙆𝙏𝙄𝙑 𝙒𝙄𝙀 𝙉𝙄𝙀 𝙕𝙐𝙑𝙊𝙍
Wir bieten dir das modernste Training! Deine Vorteile: – über 17 Stunden Trainingszeiten täglich – täglich von Montag bis Sonntag geöffnet – Online Terminbuchung nach deiner Wahl – Training direkt vor Ort bei unserem schönen Waldstadion – geführter Trainingsablauf über Touchdisplay – automatische Sitz- und Gewichtsanpassungen – unterschiedliche Trainingsmethoden für ein abwechslungsreiches Training Interesse geweckt?Überzeuge…
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Wandertermine September/Oktober
Hier folgen Informationen zu folgenden Wanderstrecken.03.09.20222. Etappe Via Romea, Jakobsweg von Harsefeld nach Zeven. Meldet euch bitte rechtzeitig in der Geschäftsstelle bei Renate Wege an, damit wir die Rückfahrt nach Harsefeld organisieren können. Wir werden von dem Bus des JFV abgeholt, bei Bedarf fährt auch noch ein PKW.Bitte ausreichend Verpflegung/ Getränke mitbringen, unterwegs ist keine…
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Babys Bewegen🤗
Du bist gerade frisch Mama geworden? Du bist aktuell schwanger? Du hast Lust mit anderen Frauen, Mamas und Schwangeren zu tanzen, Dich auszutauschen, Kontakte zu knüpfen, dann ist MAWIBA genau das Richtige für Dich! Das MAWIBA-Konzept besteht aus einem beckenbodenstärkenden Tanztraining, in welchem ihr euren Beckenboden kennenlernt, diesen mit Spaß stärkt, neue Tanz-Choreografien lernt und…
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Kinder-Show-Tanz neu beim TuS💃🕺
Jetzt wird es bunt! Beim Showtanz werden verschiedene Tanzstile, sowie Musik miteinander gemischt. Hierbei wird das Körper- und Rhythmusgefühl geschult, sowie gemeinsame Choreografien einstudiert.Die Kinder entwickeln Phantasie und entdecken ein Körpergefühl. Außerdem gewinnen die Kinder Freude an der Bewegung und am Tanz. Sie lernen sich zu konzentrieren, entwickeln Musikalität und hören sorgfältiger zu.Agnieska, die selbst…
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Frauensporttag – Jetzt Anmelden!
Am Sonntag, 4. September 2022 findet in Harsefeld nach zweijähriger Pause endlich wieder der Frauensporttag statt. Unter dem Motto „ausprobieren, kennenlernen, mitmachen“ bietet die Veranstaltung Bewegungsangebote speziell für Frauen. Ein abwechslungsreiches Programm spricht unterschiedliche Interessen und sportliche Voraussetzungen an. Ob auspowern mit Tabata oder entspannen mit Autogenem Training – die Teilnehmerinnen können einen bunten Tag…
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Fahrradtouren mit Detlef
Die erste Tour über Rundweg Wiesen, Wald und Flur von ca 32km ist super angekommen und hat den Teilnehmern sehr viel Spaß gemacht.Das Angebot wurde direkt erweitert und eine zusätzliche Tour geplant. 30.07.22 Rundweg Rüstjer Forst-Horneburg ins Auetal bis Friedhof-Issendorf-Rüstjer Forst nach Dollern-vom Bahnhof durch Obstplantagen zum Rastplatz am Teich Neuhof-Horneburg-Gut Daudik-Issendorf-durchs Auetal über Issendorfer…
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Pétanque – Neu im TuS Harsefeld
Viele von euch kennen sicherlich die Bilder von älteren französischen Herren, die mit ihren Eisenkugeln und einer Zigarette im Mundwinkel auf einer Sandfläche irgendwo in Frankreich stehen. Den meisten ist nicht bekannt, dass diese Herren richtigen Sport betreiben. Dieser dem Boule-Spiel zugeordnete Präzisionssport nennt sich Pétanque. Pétanque ist ein Spiel, das von Menschen jeden Alters…
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