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SELBSTVERTEIDIGUNGS-SEMINAR FÜR EINSTEIGER
Samstag, den 08.11.25 von 11:00 bis 18:00 Uhr Inhalte:In diesem Tagesseminar vermitteln die Referenten professionell, fitnessorientiert inTheorie und Praxis wirksame mentale Strategien der Selbstbehauptung sowieSelbstverteidigungsmöglichkeiten (z.B. Befreiungstechniken, Schlag-, Stoß- undTrittkombinationen) zur Abwehr und Schutz für sich und andere!Ferner befassen wir uns mit den Besonderheiten des leicht einsetzbaren „Kubotan“(Schock- oder Vitalpunktstick) sowie die Übertragung dieser Techniken…
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Wir suchen Dich! – Fitness- und Gesundheitstrainer (m/w/d)
Das 1903 – Fitness und Gesundheitssport ist unser neues, modernes Fitness- und Gesundheitszentrum in Harsefeld. Hier bieten wir unseren Mitgliedern modernste Geräte von EGYM und Precor, ein vielfältiges Kursprogramm sowie ein einzigartiges Umfeld für Sport, Gesundheit und Begegnung. Zur Verstärkung unseres Teams suchen wir ab sofort einen Fitness- und Gesundheitstrainer (m/w/d) in Vollzeit oder Teilzeit.…
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💥 Sportabzeichen Endspurt! 💥
🏃♂️ Montag, 18 Uhr – Waldstadion Harsefeld: Training für alle, die noch ihr Sportabzeichen wollen!🏊♀️ Schwimmen: Diesen Donnerstag, 18–19 Uhr, Freibad🚴♂️ Radfahren: 6. Sept., 15 Uhr, Ohrensen ❗ (Termin geändert!) Bist Du schon dabei? 👀 Markiere Deine Freunde & lasst uns gemeinsam Gas geben! 💪 #Sportabzeichen #Harsefeld #TrainierenMitSpaß #GemeinsamStark #FitnessMotivation #Endspurt #Schwimmen #Radfahren #Waldstadion #Montagsmotivation
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Judo-Nordholzwochenende für unsere U13, U15 und U18
Mit einem Teil unserer U13, U15 und U18 waren wir vom 08.08. bis 10.08.2025 bei der Bundeswehr in Nordholz. Am 08.08., 07.30 Uhr begann das Abenteuer am Bahnhof in Harsefeld. Mit der Bahn ging es direkt nach Nordholz, hier angekommen lag ein 45-minütiger Fußmarsch zur Kaserne vor uns. Untergebracht waren wir in einer großen Turnhalle…
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nappydancers Mini-Kurs zum Ausprobieren ab 17.06.25
im Juni starte ein neuer nappydancers (Kindertanzen mit Begleitperson) Kurse mit Dani. Sei mit dabei und tanz mit deinem Kind durch die kunterbunte Welt der nappydancers Choreografien. Dieser Kurs ist für alle Kinder im alter von 1,5 Jahren bis 3 Jahren mit Ihren Eltern oder Begleitperson. Ein kurzer Mini-Kurs von drei Einheiten vor den Sommerfieren. Ideal zum…
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Neuer BauchBeutelPo Kurs ab 10.06.25
Im Juni starteten zwei neue Kursblöcke BauchBeutelPo. Du möchtest dich trotz Baby oder Kleinkind (bis 3 Jahre) sportlich betätigen? Dann ist der BauchBeutelPo Kurs nach dem Super-Mama-Fitness-Konzept genau das Richtige für Dich, um Fit in das in den Sommer zu starten. Dein Baby kann entweder in der Trage mitmachen oder in der aktiven Mitte seiner…
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Neuer Starttermin BauchBuggyGo am 08.05.25
Outdoor Buggykurs – Für aktive Mamas! ✨🌳Bist du eine Mama, die gerne in der Natur unterwegs ist? Dann ist unser Outdoor Buggykurs nach dem SuperMamaFitness-Konzept genau das Richtige für dich! 💪👶 Gemeinsam walken wir mit dem Kinderwagen oder mit der Babytrage. Während des Kurses stärken wir nicht nur unseren Körper, sondern auch den Beckenboden mit…
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Neuer Babymassagekurs ab dem 8.05.25 im 1903
Bei der Babymassage erlernst du die Massage-Techniken, die deinem Baby bei schwierigen Phasen Entspannung bringen, Koliken lindern und die Bindung zwischen dir und deinem Kind stärken. In einem geschützten Raum triffst du andere Familien, um dich auszutauschen. Ein Highlight innerhalb des Kurses ist die Familienmassagestunde, wo beide Elternteile und sogar die Geschwister mit zur Babymassagestunde…
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Neuer BauchBuggyGo ab 24.04.25
Outdoor Buggykurs – Für aktive Mamas!Bist du eine Mama, die gerne in der Natur unterwegs ist? Dann ist unser Outdoor Buggykurs nach dem SuperMamaFitness-Konzept genau das Richtige für dich! Gemeinsam walken wir mit dem Kinderwagen oder tragen unsere Kleinen in der Trage. Während des Kurses stärken wir nicht nur unseren Körper, sondern auch den Beckenboden mit verschiedenen Übungen, die den Rückbildungsprozess unterstützen. Und keine Sorge, am Ende des Trainings nehmen wir uns Zeit für eine entspannende Phase, um den Kurs gemütlich ausklingen zu lassen. Melde dich jetzt an und sei dabei! Ich freue mich auf viele aktive Mamas und ihre kleinen Entdecker! Donnerstag:24.04.25 bis 26.06.25 (8 Einheiten)10:15 Uhr bis 11:15 Uhr https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/67d9568ecefded3fa49d41b8?t=1744790986381 Eure Hedje
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📣 Einladung zur Mitgliederversammlung 2025
Liebe Mitglieder,wir laden EUCH herzlich zu unserer Mitgliederversammlung ein! 📅 Freitag, 25. April 2025🕗 20:00 Uhr📍 1903 – Fitness und Gesundheitssport, Jahnstraße 12 Tagesordnungspunkte u. a.: Berichte, Ehrungen, Wahlen & Anträge.➡️ Anträge bitte bis zum 18. April schriftlich in der Geschäftsstelle einreichen. Wir freuen UNS auf EUCH!Euer TuS Harsefeld 2025 Einladung zur MitgliederversammlungHerunterladen
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