Neues Sportangebot im TuS – Yoga!
Ab dem 15.03.2019 bietet Melanie Zebralla (DTB-Yoga-Lehrerin 500 Std.) vier neue Yoga-Kurse im TuS Fit an. Erfahre die positive Wirkung des Yoga auf Deine Gesundheit und Deinen Alltag. Kräftigung, Mobilisation und Dehnung machen Deinen Körper geschmeidig und flexibel. Das Achtsame Üben im Atemfluss wird mit Gelassenheit und Ausgeglichenheit belohnt. Atemtechniken (Pranayama) bringen Dich ins hier…