PYM – Langhanteltraining das neue Angebot im TuS!

Der neue Fitnesskurs PYM – pimp your muscles von Jana Zerdick-Dammert wird ab nächster Woche im TuS Fit starten. Es wird funktional mit Langhanteln zur Musik trainiert, wobei du entscheidest wieviel Gewicht du benutzen möchtest. Mitzubringen sind: ein Handtuch, etwas zu trinken und selbstverständlich gute Laune und Motivation! Ob weiblich oder männlich ist egal. In diesem Kurs haben alle im Alter von 15 – 75 Jahren die Möglichkeit, ihre Muskulatur zu erhalten oder zu kräftigen.

Spartenbeitrag für Erwachsene und Jugendliche: 10€ (zusätzlich zum TuS Grundbeitrag)

Kurszeiten:

Montags 18:00 – 19:00 (im TuS Fit)

Mittwochs 19:30 – 20:30 (im TuS Fit)

 

Menü