KOSTENLOSE Live – Home – Workouts

Wir sind begeistert wie fleißig Ihr an unseren Online Kursen teilgenommen habt. 😊
Um die Gemeinschaft weiterhin zu stärken, bieten wir Euch noch mehr Kursvielfalt.🥰

Was erwartet Euch?
Du brauchst in dieser Zeit ein paar Minuten Entspannung für Dich? 🧘
Du willst endlich wieder Schwitzen und an Deine Grenzen kommen? 🥵
Du möchtest jetzt schon an Deiner Sommerfigur arbeiten? 💪👙
Du möchtest Dir mal keine Gedanken machen und den Kopf freischalten? 🤯
Du arbeitest im Homeoffice und brauchst eine Ablenkung für zwischendurch?📓
Deine Beweglichkeit und Flexibilität kommt momentan zu kurz? 🤸
Dann bist Du bei unseren Onlinekursen genau RICHTIG!

Von Entspannung über Ausdauer bis hin zu Kraft, von Jung bis Alt, Einsteiger oder Fortgeschritten, als gesamte Familie oder Alleine,
für JEDEN ist etwas dabei!!!

Auch Nicht TuS-Mitglieder sind herzlich willkommen. In dieser Zeit wollen wir in ganz Harsefeld zusammen und vereint die Online – Kursangebote besuchen.
Also worauf wartet Ihr noch? Begeisterung steckt an, also erzählt es weiter und seid dabei.
Wir sind gespannt und freuen uns auf Euch.

Euer TuS- Team 💚🤍

Online – Kursplan

Montag

Thema: Entspannungsvielfalt
Uhrzeit: 19:30 – 20:30 (60 Minuten)
Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/93837611296?pwd=Z3pWNXlmd1oxNTkrSGNXK2RmV3ZOUT09
Meeting-ID: 938 3761 1296
Kenncode: 860085

Dienstag

Thema: Tabata
Uhrzeit: 18:00 – 18:45 (45 Minuten)
Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/91720866308?pwd=a1I1VlJCTEdraDc4MzB0S1BWblRUdz09
Meeting-ID: 917 2086 6308
Kenncode: 539760

Thema: Body Workout
Uhrzeit: 19:00 – 20:00 (60 Minuten)
Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/96302204786?pwd=YmVnWDhtcDV6NEtBUFh4RWpYV0gvZz09
Meeting-ID: 963 0220 4786
Kenncode: 572593

Mittwoch

Thema: Fit Kids bis 5 Jahre
Uhrzeit: 10:30 – 11:15 (45 Minuten)
Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/95633883911?pwd=eUlvODhmbDJId2RiVlZjVHJjZDIxUT09
Meeting-ID: 956 3388 3911
Kenncode: 497667

Thema: Fit Kids 5-7 Jahre
Uhrzeit: 15:30 – 16:15 (45 Minuten)
Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/96457939818?pwd=akJmelNnakpMV1ZTeW5iSXZKMm1tdz09
Meeting-ID: 964 5793 9818
Kenncode: 787718

Thema: Body Xtreme
Uhrzeit: 17:30 – 18:15 (45 Minuten)
Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/97916410319?pwd=SmwxcFRqY2JmVktiNlFSdnJMMXYyUT09
Meeting-ID: 979 1641 0319
Kenncode: 387563

Thema: Yoga
Uhrzeit: 18:30 – 19:30 (60 Minuten)
Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/94603025219?pwd=Mk1GMjAwRnVEcWdXTlBOcHFOUEhFUT09
Meeting-ID: 946 0302 5219
Kenncode: 096338

Thema: Zumba
Uhrzeit: 19:45 – 20:45 (60 Minuten)
Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/93738301318?pwd=eHZHZjJIczczQW1MK3FiU0JKUFZ3Zz09
Meeting-ID: 937 3830 1318
Kenncode: 465757

Donnerstag

Thema: Gymnastik
Uhrzeit: 10:30 – 11:15 (45 Minuten)
Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/95824201542?pwd=UmNwakpIdkdZNGdVTHVOcDZZKzRzZz09

Meeting-ID: 958 2420 1542
Kenncode: 996831

Thema: Core Workout
Uhrzeit: 18:00 – 18:45 (45 Minuten)
Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/96641857094?pwd=VnpNRldGT0NOUTQ4ditxRnBRSHlwUT09
Meeting-ID: 966 4185 7094
Kenncode: 848787

Thema: Fit für den Rücken
Uhrzeit: 19:00 – 19:45 (45 Minuten)
Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/91266009841?pwd=SEhxUlZJdzZ3Y0I2YVU3OVhRcFpLUT09
Meeting-ID: 912 6600 9841
Kenncode: 743207

Freitag

Thema: Fit Kids
Uhrzeit: 10:30 – 11:15 (45 Minuten)
Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/91903456786?pwd=TzF3dktXb1dJNVExMDRWZGhsdHFwUT09
Meeting-ID: 919 0345 6786
Kenncode: 373239

Thema: Bauch, Beine, Po
Uhrzeit: 19:45 – 20:30 (45 Minuten)
Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/92336629876?pwd=Y2grbGw3VXhlNkJqRHg2WXNkRXR3UT09
Meeting-ID: 923 3662 9876
Kenncode: 684332

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