Neue Kurse ab dem 12.02.2021

Ab morgen, den 12.02.2021 bieten wir weitere 4 neue Kurse für Euch an.

Die Mittagspause kann jeden Montag und Donnerstag als ,,bewegte Mittagspause“ genutzt werden.
Durch unsere beiden neuen Mittagskurse ,,Mittags-Stretch“ und ,,Mittags-Mobilisation“ ist das Kurzworkout (30 Minuten) in der Mittagspause goldwert, vor allem bei stundenlanger PC Arbeit.

Auch unser Yogakurs bekommt aufgrund der hohen Nachfrage einen zweiten Termin.
Jetzt könnt ihr, zudem bestehenden Mittwochskurs, auch am Donnerstagabend in der stressigen Zeit entspannen.

Freitagmorgen startet ihr fit in den Tag und zwar mit dem Faszientraining mit der Blackroll.
Bei diesem Kurs wird deine Verklebungen und Verhärtungen deiner Faszien durch das Ausrollen mit der Blackroll gelöst. Das Ziel ist dabei meist eine Schmerzreduktion und die Herstellung der vollen muskulären Funktionstüchtigkeit.
Wenn du keine Blackroll besitzt, kannst du dir gerne in der Geschäftsstelle gegen eines Pfandes eine Blackroll ausleihen.
Besuche uns während der offziellen Öffnungszeiten oder nach telefonischer Terminvergabe.

Montag

Thema: Mittags – Stretch
Uhrzeit: 12:00 – 12:30 (30 Minuten)
Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/91316820934?pwd=dG4vR0Q1SUFCM21pc3lrMzJJcTVGQT09
Meeting-ID: 913 1682 0934
Kenncode: 627986

Donnerstag

Thema: Mittags – Mobiliation
Uhrzeit: 12:30 – 13:00 (30 Minuten)
Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/98022774623?pwd=RzcrNFpKd3NJeXpUVGFuendPc2JyQT09
Meeting-ID: 980 2277 4623
Kenncode: 619617

Thema: Yoga
Uhrzeit: 20:00 – 21:00 (60 Minuten)
Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/92114530269?pwd=WjN2WEh5NVBENk5QaUFWM25qcnFGdz09
Meeting-ID: 921 1453 0269
Kenncode: 596025

Freitag

Thema: Faszientraining mit der Blackroll
Uhrzeit: 10:00 – 10:45 (45 Minuten)
Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/83474363573?pwd=UkJRajcwRUxvbEFrWEpqVkVXajdmQT09
Meeting-ID: 834 7436 3573
Kenncode: 713254

Wir wünschen Euch ganz viel Spaß mit den neuen Kursen.
Schnuppert gerne in die Kurse, wir freuen uns 🙂

Euer TuS- Team

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