In unseren Herzsportgruppen ist noch Platz!

Unsere Übungsleiterin Melanie Zebralla bietet, in Begleitung von Dr. Susanna Osterwald, Herzsport an.Wenn du also eine Verordnung hast (Herz, Lunge, Diabetiker) melde dich bei uns, oder direkt bei Melanie (rehasport@tus-harsefeld.de) und sichere dir deinen Platz in unserer Gruppe: mittwochs 18:15 – 19:15 Uhr (Waldstadion) Ziel des Herzsports ist die Vermeidung falscher Schonung, die Anpassung der…
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Neue Angebote in den Bereichen Fitness und Gesundheitssport!

Unser neuer Mitarbeiter André Kottke bietet neben faszialem Training, “Aktiv und gesund in den Tag” und Rehasport auch Funktional-Training, “Core-Workout” und “Healthy Back” an.Du interessierst dich für ein oder mehrere dieser Angebote? Dann sichere dir deinen Platz und melde dich jetzt Online an! Funktional-Training Das Funktional-Training besteht aus verschiedenen Bewegungen, die mehrere Gelenke und Muskeln…
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In unseren Rehagruppen ist noch Platz!

Unsere Übungsleiter Heide Freise und André Kottke bieten Rehasport an.Wenn du also eine Verordnung hast melde dich bei uns und sichere dir deinen Platz in einer dieser Gruppen: montags 19:00 – 20:00 Uhr (Sporthalle am Feldbusch)dienstags 18:15 – 19:15 Uhr (Sporthalle Meybohmstraße)mittwochs 18:00 – 19:00 Uhr (Sporthalle Große Gartenstraße)mittwochs 19:00 – 20:00 Uhr (Sporthalle Große…
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Chi-Balance – das neue Angebot im TuS!

Entspannungspädagogin und Stressmanagementtrainerin Angelika Kottke wird ab dem 05.06.2020 das neue Angebot Chi-Balance anbieten. Chi-Balance kombiniert ganzheitliche Übungen zu Ruhe und Entspannung mit sanfter körperlicher Aktivität. Das Chi/Qi , die universelle Lebens-Energie wird ins Gleichgewicht gebracht. Stressabbauende Körperübungen wechseln sich ab mit Stille-Übungen ohne Bewegung. Gesundheit, Selbstheilungskräfte, Immunkraft und Wohlbefinden werden gefördert, Atmung und Körperhaltung…
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Der TuS wächst!

Mein Name ist André Kottke (29 Jahre). Ich komme gebürtig aus Harsefeld  und bin seit Mitte April 2020 – hier im TuS Harsefeld verantwortlich für den Bereich Fitness- und Gesundheitssport. Mit Spannung erwarte ich außerdem das neue  „TuS-Sportvereinszentrum“, in dem ich zukünftig die Leitung des Studiobereichs übernehmen werde.   Damit Ihr euch ein besseres Bild von…
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Time out – Zeit für dich

Möchtest Du einmal wieder Zeit nur für Dich – ohne Verpflichtungen, ohne Stress, ohne Müssen oder Sollen? Möchtest Du Deine „Batterien“ wieder aufladen – für mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Power für den Alltag? Dann bist Du hier genau richtig: An diesem Samstagvormittag, den 14.03.2020, hast Du die Gelegenheit Dein Wohlbefinden zu stärken, Stress abzubauen, neue…
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Herzsport – ein neues Angebot im TuS Harsefeld!

Ab dem 04.02.2020 starten unsere Herzsportgruppen. Unter der Leitung von Melanie Zebralla-Puschmann (ÜL-Rehasport Innere Medizin) und Dr. Susanna Osterwald (Ärztin für Allgemeinmedizin) werden diese Kurse im TuS Fit (Hellwege-Allee 2) stattfinden. Herzsport ist eine Maßnahme für Menschen mit kardialen Erkrankungen. Nach Abschluss der Behandlung wird der Herzsport zur Wiederherstellung oder Optimierung der möglicherweise reduzierten körperlichen…
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Time out – Zeit für dich

Möchtest du einmal wieder Zeit nur für dich – ohne Verpflichtungen, ohne Stress, ohne Müssen oder Sollen? Möchtest du deine „Batterien“ wieder aufladen – für mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Power für den Alltag? Dann bist du hier genau richtig: An diesem Samstagvormittag, den 08.02.2020, hast du die Gelegenheit, dein Wohlbefinden zu stärken, Stress abzubauen, neue…
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Hip-Hop – Ein neues Angebot im TuS Harsefeld!

Gemeinsam mit unserer Übungsleiterin Petra Hansen werdet ihr zu Hip-Hop Beats und aktueller Musik aus den Charts tanzen, Basic steps und moves lernen und coole Choreos erarbeiten. Hier wird Spaß und Gruppendynamik großgeschrieben!!! Los gehts ab 14.01.2020 im TuS-Fit immer dienstags von 14.30 – 15.30 Uhr mit dem “Trouble Makers” (6 – 8 Jahre) und…
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