Time out – Zeit für dich

Möchtest du einmal wieder Zeit nur für dich – ohne Verpflichtungen, ohne Stress, ohne Müssen oder Sollen? Möchtest du deine „Batterien“ wieder aufladen – für mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Power für den Alltag? Dann bist du hier genau richtig: An diesem Samstagvormittag, den 08.02.2020, hast du die Gelegenheit, dein Wohlbefinden zu stärken, Stress abzubauen, neue…
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Hip-Hop – Ein neues Angebot im TuS Harsefeld!

Gemeinsam mit unserer Übungsleiterin Petra Hansen werdet ihr zu Hip-Hop Beats und aktueller Musik aus den Charts tanzen, Basic steps und moves lernen und coole Choreos erarbeiten. Hier wird Spaß und Gruppendynamik großgeschrieben!!! Los gehts ab 14.01.2020 im TuS-Fit immer dienstags von 14.30 – 15.30 Uhr mit dem “Trouble Makers” (6 – 8 Jahre) und…
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Beweglich und mobil – neues Angebot im TuS Harsefeld!

Beweglich und mobil… aber bitte auf die sanfte Art.Funktionelle Gymnastik für mehr Kraft Flexibilität und besseres Gleichgewicht. Mit der Betonung auf „In der Ruhe liegt die Kraft“. Alle Übungen -ob auf dem Hocker, der Matte oder dem Pezziball- werden ruhig und langsam ausgeführt, so steigert man nicht nur die Kraft und Beweglichkeit, sondern auch die…
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Die Vorbereitungen für die Halloween-Show laufen!

In 4 Wochen ist es soweit: Die große Halloween-Show des TuS Harsefeld steht an! Ob Judo, Kindertanz, Rollkunstlauf, Jugendtanztheater, Leistungsturnen, Zumba, Orientalischer Tanz, Trampolin, Kinderballet, Stepaerobic oder Standardtanz, alle stecken mitten in den Vorbereitungen für dieses tolle Gemeinschaftsprojekt und freuen sich schon sehr auf eine schaurig schöne Show! Nicht verpassen! Wenn du noch keine Karte…
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Entspannungs-Vielfalt im TuS Harsefeld!

Mit verschiedenen Entspannungstechniken (Kurz- und Tiefenentspannungsübungen) einfach mal vom Alltag „abschalten und die Seele baumeln lassen“. Hier ist für jeden etwas zum Auftanken und Relaxen dabei: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Atemübungen, Achtsamkeit, Imagination/Fantasie, Qi Gong, Feldenkrais, Meditation, sanfte Körper(dehn)übungen und vieles mehr… In lockerer Atmosphäre unterschiedlichste Übungen erleben, gleichzeitig  Stress abbauen und neue Kräfte für…
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Tennisturnier 5. Harsefeld Open

Vom 6.-10.08.2019 finden die 5. Harsefeld Open statt. Der Eintritt ist frei  und Zuschauer sind herzlich willkommen ! An jedem Tag wird auf der Tennisanlage (Jahnstraße) um wichtige Ranglistenpunkte gekämpft (in der Woche ab 17:00 Uhr).Die Finals der einzelnen Altersgruppen finden am Samstag 10.08.2019 ab Mittag statt. Erstmals ist es auch gelungen eine Damenkonkurrenz anbieten…
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Änderung beim Parcours-Angebot!

Nach den Ferien wird sich bei der Übungszeit der Parcoursgruppe am Montag etwas ändern. Wir werden von nun an immer von 16:00 – 17:30 Uhr in der Großen Gartenstraße sein. Der Donnerstag bleibt wie gehabt. Übungszeiten:Montags 16:00 – 17:30 Parcours-Anfänger (ab 6 Jahren) Turnhalle Große GartenstraßeDonnerstags 14:30 – 15:30 (Parcours-Anfänger) Turnhalle MeybohmstraßeDonnerstags 15:30 – 17:00…
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Große Sportshow ,,Halloween“ – Sonntag, 27. Oktober 2019, 15 – 17 Uhr, Sporthalle Jahnstraße!

Am Sonntag, den 27. Oktober 2019 verwandelt sich die Sporthalle Jahnstraße in ein Spukschloß, in dem Vampire, Hexen, Geister, Mumien und andere gruselige Geschöpfe zusammenkommen und in einer schaurig schönen Show Lust darauf haben, Dich das Fürchten zu lehren. Sie fliegen, springen, tanzen, rollen, kämpfen uvm., dass einem Hören und Sehen vergeht! Bist Du bereit,…
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Die Yoga-Kurse gehen weiter!

Melanie Zebralla startet mit ihren Yoga-Kursen frühzeitig aus den Ferien. Ab August könnt ihr eurem Körper mit Atemtechniken, Kräftigung, Mobilisation und Dehnung wieder etwas Gutes tun.Die ersten Termine sind: Mittwoch 07.08.2019 17:00 – 18:00 Uhr und Freitag 09.08.2019 10:30 – 11:30 Uhr.Der Enstieg ist jederzeit möglich! Bei Fragen meldet euch einfach bei uns entweder telefonisch…
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